グッドスリープというサプリメントがあります。これは、不眠を解消するという事がウリになっているサプリメントなのですが、実は不眠だけではなく、うつ、不安障害、パニック障害などの精神疾患にも効果を発揮するサプリメントです。



グッドスリープが不眠解消以外にも有効な理由
グッドスリープが不眠の解消以外にも有効な理由があります。不眠もそうですが、その他の精神疾患である、例えば「うつ」「不安神経症」「パニック障害」などの疾患の原因は脳内の伝達物質のセロトニンの不足が原因だと言われているからです。



グッドスリープは主に、セロトニンを補給して、ＧＡＢＡも含まれているサプリメントですから不眠の解消にも効果を発揮しますし、大々的に宣伝広告をされている効果ではありませんが、うつ、不安神経症、パニック障害もセロトニンの欠乏が原因となって症状が現れるということから、これらの精神疾患の解消の効果をも期待出来るという事が言えるのです。





精神的なストレス、疾患にはセロトニンを補給する事が有効
精神的なストレスによって脳内のホルモンバランスが崩れます。それによってまずは軽度のイライラという症状から不眠になり、不安神経症などに移行していきパニック障害やメニエールなどのかなり日常的な生活に支障をきたすような精神疾患になっていくと言われています。



この中で感情を作るのは心とか、案外と科学的に説明される事が少ないのですが、実は感情というのは脳内の伝達物質の状態によって左右されています。ですから、感情といえども物理的な身体状況に支配されていると言っても過言ではないわけです。



そしてセロトニンというのは興奮し過ぎた状態を鎮めるという働きがあります。これが不足してくることで、なかなか興奮状態から冷めることが出来ずになって不眠になったりするのです。また、セロトニンの抑制機能が効かないと興奮状態が制御できずに心拍数がいきなり上がったり、過呼吸になったりして、それに対して「死ぬのではないか？」という恐怖感を感じてそれを脳が学習してしまう事でパニック障害となるのです。



しかしながら、足りなくなってしまったセロトニンをサプリメントなどで補給していく事で最悪の酷くなった状態を回避する事が出来ますし、また現在パニック発作を怖いと思っていたり、不安神経症でいつも胸がつかえる感じになっている人はセロトニンを補給する事でそれが少なくなっていき、その状態が改善されると言われています。



ですから、セロトニンを効率よく補給出来るサプリメントのグッドスリープのようなサプリメントで補給してやることは、不眠の解消、うつの解消、不安神経症の解消、パニック障害の症状の解消に有効であると言えるわけです。







なかなかセロトニンを補給するというサプリメントが見つからないという方は一度グッドスリープというセロトニンとＧＡＢＡを補給出来るサプリメントの公式ページで詳細を確認してみてはいかがでしょうか？購入を考えないにしても、脳の神経伝達物質、セロトニンのことが簡潔に説明してあってなかなか分かりやすいと思いますし、不眠、うつ、不安障害、パニック障害の改善のヒントになる事が書かれていますから読むだけでも損はありません。
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